Belirtileri Tanı

Depresyon ve kaygı bozuklukları her bireyde farklı maskelerle ortaya çıkabilir. Önemli olan bu sinyalleri erken fark edip kendimize şefkatle yaklaşmaktır.

Depresyon ve Kaygı Belirtileri

Depresyon ve kaygı bozuklukları bireylerde farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Aşağıda en yaygın belirtiler yer almaktadır.

Depresyon Belirtileri

Sürekli mutsuzluk veya boşluk hissi
Enerji düşüklüğü ve yorgunluk
İlgi kaybı
Uyku düzeninde bozulma
Kendini değersiz hissetme
Sosyal ortamlardan uzaklaşma

Kaygı Belirtileri

Sürekli endişe ve gerginlik
Kalp çarpıntısı
Nefes darlığı hissi
Odaklanma problemi
Rahatlayamama
Kaygı duyulan durumlardan kaçınma

Sık Görülen Belirtiler Tablosu

Kategori	Yaygın Belirtiler	Etki Düzeyi
Duygusal	Sürekli üzüntü, boşluk hissi, ani öfke patlamaları.	Yüksek
Fiziksel	Aşırı yorgunluk, uyku düzeninde bozulma, iştahsızlık.	Orta/Yüksek
Zihinsel	Odaklanma sorunu, karar verememe, unutkanlık.	Orta

Bu sayfadaki bilgiler bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı yerine geçmez.

Kaynaklar: WHO • NIMH • NIMH Anxiety • APA